Slaap zorgt voor lichamelijk en geestelijk herstel. Eén nacht slecht slapen is geen ramp, maar lange tijd slecht slapen kan wel een negatieve invloed hebben op je functioneren overdag. Slaapproblemen kunnen een normale reactie zijn op een stressvolle gebeurtenis of een verandering in je leven. Soms blijven deze klachten echter aanhouden. Wanneer spreken we van een chronisch slaapprobleem, hoe ontstaat het en vooral wat kan je doen om (terug) een gezond slaappatroon te krijgen?
In deze infosessie over slaap licht Stefanie Neyrinck, klinisch psycholoog aan het centrum voor slaap- en waakstoornissen van UZ Leuven, de huidige wetenschappelijke kennis over slaap en slaapproblemen toe. Ze staat stil bij waarheden versus mythes over slaap. Er is ook ruimte voor vragen.
Ook partners en andere naasten zijn welkom op deze interactieve sessie.
Meer informatie
Afspraak op donderdag 24 april om 15 uur. De infosessie loopt tot 17 uur.
Deelname is gratis! Inschrijven kan via de inschrijvingsknop of in het Inloophuis zelf (016 19 07 07).
Waar? Van harte welkom in het CM Gezondheidspunt tegenover het Inloophuis, Koning Leopold I-straat 34, in Leuven. Aanmelden kan in het Inloophuis (Koning Leopold I-straat 33). Het Gezondheidspunt is vlot bereikbaar met het openbaar vervoer (Station Leuven en bushaltes J. Stas en rector De Somer op wandelafstand). Parkeren kan in stadsparking Ladeuze (Monseigneur Ladeuzeplein).
Samenwerking met UZ Leuven en het Leuven Kankerinstituut:
Een diagnose van kanker brengt heel wat vragen, onzekerheden en zorgen met zich mee. Het Leuven Kankerinstituut (LKI) biedt een uitgebreid programma van informatiemomenten rond tal van thema's. Een overzicht van de infosessies is te vinden op de website van UZ Leuven. Sommige sessies vinden plaats op campus Gasthuisberg, andere in het Inloophuis.
